So bekommst Du eine strahlende Haut durch Detox – 4 Tipps für strahlend tolle Haut

Detox

Loslassen. Reinigen. Durchatmen. Diese Bedürfnisse stellen sich oft im Frühling ein. Deine Haut wirkt vom Winter strapaziert, fahl und trocken. Vielleicht zeigen sich mehr Linien als zuvor und der gesunde Glow ist verschwunden.

Keine Sorge! Deine Expertinnen von Sara Pavo Cosmetics verhelfen Dir zu einer strahlend schönen Haut durch Detox. Das kann im Frühling sein, aber auch wenn Du Dich danach fühlst. Dazu geben wir Dir neben den Produktempfehlungen auch Empfehlungen zu Körperanwendungen und Deiner Ernährung – wir betrachten Dich also ganzheitlich. Stärke gemeinsam mit uns Deine Haut von innen und außen und bringe den gesunden Glow zurück.

Wie wirkt Detox?

Detox ist die Abkürzung des englischen Wortes „Detoxification“ und bedeutet Entschlackung oder Entgiftung. Diese Entgiftung soll den Körper von Schadstoffen reinigen, die durch eine ungesunde Ernährung, Umweltschadstoffen oder Stress in Form von Stresshormonen entstanden sind.

Die wichtigsten Entgiftungsorgane sind unter anderem unsere Leber, die Nieren, der Darm, aber auch die Haut, die dafür sorgen, den Körper zu reinigen. Aus diesem Grund kann sich Deine Haut während des Detox’ vorübergehend verschlechtern. Unreinheiten können (vermehrt) auftreten und Glanz entstehen. Das geht aber schnell vorbei, sobald die Giftstoffe abtransportiert wurden.

Welche Arten von Detox bringen meine Haut zum Strahlen?

Es gibt mehrere Arten, wie Du Deinen Körper durch Detox entlasten kannst. Die ayurvedische Ernährung ist eine von ihnen, die den Fokus auf leicht verdauliche Mahlzeiten legt. Auch Intervallfasten, in denen du nur zu bestimmten Zeiten oder an bestimmten Tagen isst, ist eine Methode, um deinen Körper zu entgiften.

Wir nutzen das Basenfasten und bringen damit den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht. Eine hohe Aufnahme von säurebildenden Lebensmittel kann diesen Haushalt stören und sich damit auch auf Deine Haut ausgewirkt haben.

So bringst Du Deine Haut danke einer Basen-Kur zum Strahlen

Mit ein paar einfachen Anwendungen und Tipps kannst Du Deine Haut von innen und außen zum Strahlen bringen und Deinen Körper entlasten. Das bringt Dir nicht nur Deinen Glow zurück, sondern auch neue Energie und Lebendigkeit für den Alltag.

1. Nimm ein Basen-Vollbad

Ein Basen-Vollbad ist eine hervorragende Möglichkeit, Deine Haut zu aktivieren, die gelösten Schlacke auszuscheiden. Das basisch-mineralische Körperpflegesalz „MeineBase®“ von Dr. Jentschura lässt sich hervorragend in einem Vollbad auflösen und genießen. Damit tust Du nicht nur Deinem Körper etwas Gutes, sondern auch Deiner Seele.

Wenn Du kein Vollbad nehmen möchtest, kannst Du alternativ ein Fußbad oder Handbad nehmen. Das Körpersalz reinigt und pflegt Deine Haut und kann sogar bei Neurodermitis, Schuppenflechte oder Ekzemen angewendet werden. Es eignet sich außerdem ideal bei trockener, juckender oder empfindlicher Haut.

Unser Expertinnen-Tipp von Caro: „MeineBase®“ kannst du wunderbar mit einem hochwertigen Massageöl vermengen und Dir selbst oder Deinen Liebsten eine Detox-Massage schenken. Verteile das Öl dazu in Deiner Hand und nimm mit der flachen Hand das basische Salz von einem Teller. Massiere es dann sanft ein.

Auch interessant: BasenSchauer® Duschgel von Jentschura

2.  Nutze die Kraft der Kräuter

In einer Detox-Kur ist viel Trinken unumgänglich und enorm wichtig! Neben stillem Wasser kannst Du Dir die Kraft der Natur zunutze machen und den Dr. Jenschura „7×7“ Tee mit 49 Kräutern trinken. Die enthaltenden Kräuter sind beispielsweise Thymian, Zimtrinde, Lemongras, Lavendelblüten, Kardamom, rosa Rosenblütenblätter und viele mehr.

Sie sorgen für einen ausbalancierten Säure-Basen-Haushalt und aktivieren die Ausscheidung von Schadstoffen. Trinke täglich mindestens 2 Liter stilles Wasser und 2 Tassen des „7×7“ Tees. Übrigens: Wenn Dir der Tee auf Dauer zu langweilig wird, gibt es hervorragende Eis-, Ingwer Shot-, Sorbet- oder Kurkuma Latte-Rezepte, die den Kräutertee enthalten.

3. Ernähre Dich basisch

Du musst Deine Ernährung nicht für immer umstellen. In der Zeit des Detox’ darfst Du jedoch genauer darauf achten, was Du zu Dir nimmst, um den bestmöglichen Effekt für Deinen Körper und Deine Haut zu erzielen. Dr. Jentschura hat beispielsweise die Gerichte „Morgenstund‘®“ (Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und Samen) und „Tischleindeckdich®“ (Quinoa-Hirse-Mahlzeit) entwickelt.

Diese leicht bekömmlichen Mahlzeiten können Dich in Deiner basenreichen Ernährung unterstützen und eine Übersäuerung ausgleichen. Stark basisch wirken außerdem Spinat, Karotten, dunkle Blattsalate, weiße Bohnen, Erbsen oder Bananen. Sehr säurebildend hingegen und deswegen gemieden oder reduziert werden sollten Fisch, Fleisch, Eier, Süßigkeiten, Milch, Milchprodukte oder helles Getreide.

Wir hoffen, dass Dir unsere Tipps für eine Detox-Methode für strahlende Haut gefallen haben. Die Dr. Jentschura Produkte findest du in unserem Sara Pavo Online Shop und vor Ort in Oberhausen. Solltest Du Fragen zu der Anwendung oder den Produkten haben, melde Dich telefonisch bei uns oder buche Deine Online-Hautberatung. Wir freuen uns auf Dich und Deinen neuen Glow!